曇り 南 7.7 just 海パン 午前中は養老山、昼寝してから3時半頃マカイ到着。久しぶりに山田さんが来てます。名古屋港は上がってきたので7.7張って出艇。ちょうど上がってきて7.7Justで楽しめます。Hellcatの調子も良く（先週まではダウン引きすぎだったみた…

トヨタ、長谷川、長谷さんと養老トレーニング。8時15分出発、曇って陽射しがなくラッキー。長谷さんのペースで小倉山まで2時間。山頂で夏休み登山の前打ち合わせ。下りは1時間半、養老の滝には水浴びしてる人がいっぱいいました。