最近ジョギングはしてるが山はさぼり気味、4週間ぶりの金華山。岩戸公園を6:45にスタート、16kgかついでタイムは1:14:19かかりました。 30分地点

晴れ 南東6m/s 7.7just 海パン 今日は10時からウインドＢＢＱでサンマを頂き１時過ぎにはゲレンデに。そこそこ走ってるので7.7張って出艇。台風の風なので不安定、南東で風向きがシフトし乗りにくいですが走ります。後半は奥の方でそこそこコンスタントに走…

晴れ 南4m/s 7.7under 海パン 先週の土日は午前中から午後にかけて雨、夕方晴れてくるという変なパターン。今日も朝方雨でしたが昼前には晴れてきました。2時ごろからアメダスでは吹いてきたのでマカイに。3時に着いたときは微風、4時前に走り出したので7.7…

晴れ 南4m/s 7.7just 海パン 半休取ってマカイに2時過ぎに到着。すごく暑くまだ吹いてないのでちょっと休憩。3時ごろからセッティング、3時半に出艇するとちょうどjustになり気持ちよくプレーニング。端まで入ってるのでジャイブも決まります。休憩なしで5時…

晴れのち夕立 南5m/s 7.7just 海パン 長野キャンプから帰ってきてそのままマカイに3時到着。吹いてきたので急いで7.7セッティング。出艇すると上がってきてunderからjustに。1時間弱ガンガン走ってましたが雨が降ってきて風も落ちてきたので戻ると雨はどしゃ…

今日は長野キャンプですが、早起きして約3週間ぶりの金華山。岩戸公園を6:13にスタート、久しぶりなので16kgが重くペースが上がりません今年の最長タイム1:24かかりました。 25分地点